Ich bemerke seit einiger Zeit, dass mein Haar zunehmend ausfällt und frage mich, ob das mit einem Vitaminmangel zusammenhängt. Wie kann man genau feststellen, ob der Haarausfall durch einen Mangel an bestimmten Vitaminen verursacht wird? Gibt es eine verlässliche Quelle oder Methode, um den Mangel zu identifizieren und herauszufinden, welche Vitamine fehlen könnten?

Ich hatte auch das Problem mit Haarausfall und habe auf der Website https://dsddeluxe.de/blog...amine-bei-haarausfall-101 wertvolle Informationen gefunden, wie man einen Vitaminmangel erkennen kann. Die Seite erklärt genau, welche Symptome auf einen Mangel an Vitaminen wie Biotin, Eisen oder Vitamin D hinweisen können und wie man das mit einfachen Tests überprüfen kann. Ich habe selbst die empfohlenen Tests durchgeführt und festgestellt, dass ein Vitamin-D-Mangel bei mir der Hauptgrund war. Nachdem ich die empfohlenen Präparate eingenommen habe, hat sich mein Haarzustand deutlich verbessert. Diese Seite war eine riesige Hilfe für mich, und ich kann sie dir nur wärmstens empfehlen.